Овсяный пирог с овощами

  1. stasyam

    stasyam Макушкина Стася

    Рецепты:
    28
    Симпатии:
    173
    Баллы:
    28


    В последнее время все чаще можно найти рецепты не только вкусной, но низкокалорийной и полезной для здоровья выпечки. Предлагаем вам попробовать очень необычный пирог. Мы в качестве овощей используем морковь и тыкву, но можно также экспериментировать с цукини, свеклой, пастернаком и другими любимыми вами овощами.

    Несложный рецепт овсяного пирога с овощами европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 141 килокалорий.


    Овсяный пирог с овощами
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 141 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на шесть порций

    • Морковь 150 г
    • Тыква 150 г
    • Чеснок 2 зубчика
    • Лук (репчатый или красный) 2 шт.
    • Овсяные хлопья 300 г
    • Семечки (на ваш выбор) 3 ст. л.
    • Пряности (карри, куркума, паприка, кориандр) 1,5 ч. л.
    • Соль, перец по вкусу
    • Яйцо куриное 3 шт.
    • Масло оливковое 3 ст. л.
    • Вода 3 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Очистить и натереть морковь и тыкву. Выложить в миску, добавить очищенный и мелко нарезанный лук, а также выдавленный чеснок.
    2. Высыпать в миску овсяные хлопья и семечки, посолить, поперчить, добавить пряности.
    3. В полученную смесь вбить яйца, добавить оливковое масло и воду. Еще раз перемешать.
    4. Форму для выпечки смазать оливковым маслом и равномерно распределить приготовленную массу.
    5. Выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 20 минут. Подавать пирог теплым.



     
    Печерская В, Zsgezoo, Qiatavozu и ещё 1-му нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Xiwistg

    Xiwistg Полли

    Рецепты:
    20
    Симпатии:
    82
    Баллы:
    13

    Скажу честно: не возлагала больших надежд на овсяный пирог с овощами (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    Улья_Ч, Rqowtua и n_lidiya нравится это.
  4. a_manya

    a_manya Алёнкина Маня

    Рецепты:
    21
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    13

    Отличный рецепт:)
    Обожаю овсяный пирог с овощами
     
    Aiegivbds, ТашаЛ, sh_sonya и 5 другим нравится это.
  5. Оля_Д

    Оля_Д Оля Д

    Рецепты:
    21
    Симпатии:
    93
    Баллы:
    13

    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
    grinkevich77, Лебсак О и p_galka нравится это.

  6. sdauxozo

    sdauxozo Member

    Рецепты:
    10
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13

    @stasyam, умничка!
    Какой аппетитный рецептик овсяного пирога с овощами сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    Iieiosriq нравится это.
  7. Evluereho

    Evluereho Анюша

    Рецепты:
    18
    Симпатии:
    72
    Баллы:
    13

    очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
    Tjuedao, Nitjtnt, dudrova93 и 3 другим нравится это.
  8. Гаер Л

    Гаер Л Гаер Лида

    Рецепты:
    10
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3

    И как у тебя все получается???
     
    А_Вертушенко и Маковоз Ю нравится это.

  9. zenina94

    zenina94 Алла

    Рецепты:
    14
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    13

    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Etfhqjik, АленаШ, Osoakfloo и 2 другим нравится это.
  10. anyutaz

    anyutaz Зюзина

    Рецепты:
    13
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    13

    Обалденный рецептик овсяного пирога с овощами. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    puzanova88 нравится это.
  11. Qeyvexos

    Qeyvexos Секрет Женя

    Рецепты:
    11
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    13

    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
    donchenko87, В_Дибижева, Eneyplr и ещё 1-му нравится это.

  12. t_miroslava

    t_miroslava Туголукова Мирослава

    Рецепты:
    13
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    13

    Отличный вариант приготовления овсяного пирога с овощами.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    Зинка_Л, Ziosooke, Aqtfcyo и 2 другим нравится это.
  13. Светлана_А

    Светлана_А Арефьева Светлана

    Рецепты:
    13
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    13

    вы там знаете толк в еде :)
     
  14. borozdina91

    borozdina91 Бороздина Элона

    Рецепты:
    14
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    13

    @stasyam, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить овсяный пирог с овощами по этому простому рецептику.
     
    d_lizaveta и Баюнова Ж нравится это.

  15. Р_Корнилова

    Р_Корнилова Рита

    Рецепты:
    19
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    13

    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
  16. ostropolets88

    ostropolets88 Танюша

    Рецепты:
    8
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    3

    спасибо! Беру в закладки.
     
    tekutova94, u_tomara, М_Орехова и 3 другим нравится это.
  17. С_Хасбиуллина

    С_Хасбиуллина Хасбиуллина Саша

    Рецепты:
    9
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13

    Вкуснятина, обожаю овсяный пирог с овощами
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, stasyam :)
     
    Катешова А и Fewuueli нравится это.
  18. Oabojevay

    Oabojevay Луиза

    Рецепты:
    7
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    3

    @stasyam, аппетитно - чудо!
     
    Wutoeas, Г_Джанашия, primakova96 и ещё 1-му нравится это.
  19. shakirzyanova76

    shakirzyanova76 Юляша Ш

    Рецепты:
    10
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3

    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
    Т_Котвицкая и Jfunuqgq нравится это.
  20. Iiemjspo

    Iiemjspo Мошарина Лида

    Рецепты:
    9
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3

    Вот это да! Какой красивый рецептик овсяного пирога с овощами! А вкусный и простой!
     
  21. vasilyeva77

    vasilyeva77 Васильева Ксюша

    Рецепты:
    11
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13

    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
Загрузка...
Похожие рецептыФорумДата
Овсяный пирог без муки и сахараАвторские рецепты пирогов5 янв 2017
Овсяный пирог брауни( вариант)Авторские рецепты пирогов3 янв 2017
Овсяный пирогАвторские рецепты пирогов29 дек 2016
Овсяный пирог с голубикойАвторские рецепты пирогов29 дек 2016
Яблочно - овсяный пирогЯблочные пироги27 дек 2016